中学3年生頃から高校生の半ばまで、いつも首に湿疹ができていた。というより、原因不明の痒みで首を掻き毟(むし）って、いつも赤く爛れていたのだ。 皮膚科に行くと、アトピー性皮膚炎を疑われステロイド外用薬を処方されたが、それをつけても良くならなかっ…

鬱の症状の一つに「理由のない罪悪感」がある。何をしても、自分は悪いことをしている、という気分が付き纏うのだ。 例えば仕事で上司に褒められると、嬉しいと思う反面、穴に入って隠れてしまいたいような気持ちになる。自分は賞賛に値しない、この人は自分…

20年ほど前のことだが、自殺する寸前まで行ったことがあった。 その頃私は、同じIT企業で働く同僚Eと、半同棲のような状態だった。熱々ではあったが、浮き沈みの激しい関係で、夜は眠れず気分も沈みがちだった（仕事はきちんとやっていた）。 今から考えれば…