貴方は「ひきょうもの」になったことがあるだろうか。「変な質問！”ひきょう者”ってなるとか、ならないってものじゃないでしょう？」と言う人もいるだろう。そしてそのような人々の中には、本当に公明正大に生きてきた人がいるのだろう。 残念ながら、私はそ…

中学3年生頃から高校生の半ばまで、いつも首に湿疹ができていた。というより、原因不明の痒みで首を掻き毟(むし）って、いつも赤く爛れていたのだ。 皮膚科に行くと、アトピー性皮膚炎を疑われステロイド外用薬を処方されたが、それをつけても良くならなかっ…

あるサイコセラピストの女性の本に「自分の表情や声に気をつけよう。声や顔の表情が、冷たかったり、きつかったりしていないかどうか意識しよう」という言葉があり、なるほどと思ったことがある。 私の育った家庭では、四六時中、自分の不機嫌さを撒き散らし…

鬱の症状の一つに「理由のない罪悪感」がある。何をしても、自分は悪いことをしている、という気分が付き纏うのだ。 例えば仕事で上司に褒められると、嬉しいと思う反面、穴に入って隠れてしまいたいような気持ちになる。自分は賞賛に値しない、この人は自分…

過食症 「ブリミア （食べ吐き）」が始まったのは、17歳の時だ。祖父の葬儀が終わり、荼毘に付した日だった。夕食を食べた後、「骨上げ」の時に嗅いだ匂いを思い出して、突然気分が悪くなった。みぞおちを押さえても吐けず、指を口の中に入れてやっと吐き出…

20年ほど前のことだが、自殺する寸前まで行ったことがあった。 その頃私は、同じIT企業で働く同僚Eと、半同棲のような状態だった。熱々ではあったが、浮き沈みの激しい関係で、夜は眠れず気分も沈みがちだった（仕事はきちんとやっていた）。 今から考えれば…

漫然と動画を見たり、ネットサーフィンやゲームをしているうちに1日が終わってしまった..、ということはないだろうか。 「今日こそは」と思いながら、何もできずに自己嫌悪に陥ったまま寝してしまうこと…、私にも沢山あったし、今でもたまにある。 もちろん…